台灣客人可於地球人・愛嚐鮮官網購買更方便喔！
品牌｜月釀杯
品牌國家｜臺灣
製造地｜ 臺灣
材質｜ 100%醫療級矽膠
容量｜ 經典型 (42ml)、軟型 (42ml)
氣孔｜ 6個中型氣孔，4個位置較高，2個位置較低，直徑約1.5mm
刻度｜ 6條
杯口硬度｜ 中
杯身硬度｜ 中
* 硬度是店長主觀判斷，無測量數據，僅供參考喔！詳細比較請看走塑日誌的月經杯實測。
認證｜臺灣衛部醫器製字第005657號
建議使用年限｜5年
* 並非所有品牌都有硬性規範使用年限，若有破損、刮痕過多、味道過重等情況，都會建議更換新杯喔！雖然環保是使用月經杯的初心，但照顧好自己的身體還是很重要的:)
月經杯選擇重點
子宮頸到陰道口距離、骨盆底肌肌力等因素，都會影響月經杯的合身度。確認尺寸適合後，再依流量、個人喜好選擇 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 雖然是不是天命真杯，要試了才會知道，但先排除不適合的選項，一拍即合的機率才會高喔！
★月經杯怎麼選？
✦ 目前頁面【月釀杯｜錐形杯｜軟型】適合：
低、中、高宮頸（可依使用情況折疊調整）、流量多
✦ 子宮頸到陰道口距離（陰道長度） ★如何測量？
◦ 低宮頸｜可下摺使用。
◦ 中宮頸｜可依個人情況全長或下摺使用。
◦ 高宮頸｜可以全長狀態使用。
◦ 由於月釀杯錐形杯兩款尺寸一樣，僅有軟硬度的差異，所以無須依照陰道長度選杯，可依需求將錐形杯下摺為一半的杯長，詳情可參考影片介紹或使用說明中的說明書。
✦ 骨盆底肌肌力
生產、年齡、天生、運動習慣都會影響骨盆底肌的肌力，肌力不同會影響杯寬及硬度的選擇。一般來說，生產（無論是否陰道產，骨盆底肌都會放鬆準備迎接寶寶）及年齡增長都可能使肌力減弱，運動則可增強肌力。
◦ 骨盆底肌較無力｜可選擇杯體較軟的軟型。
◦ 骨盆底肌較有力｜可選擇杯體中等硬度的經典型。
◦ 骨盆底肌特別有力｜可選擇杯體中等硬度的經典型。若想依照過去使用月經杯的經驗，挑選特定硬度的杯，或對硬度有特殊需求者，可參考走塑日誌的月經杯實測。
◦ 月釀杯錐形杯的款式是以硬度做區分，因此建議骨盆底肌有力者使用較硬的經典型，無力者使用較軟的軟型。另外官方也推薦初學者選用經典型（易展開）、青少女及膀胱敏感者選用軟型（易置入、柔軟不易壓迫膀胱）。
✦ 流量
月釀杯錐形杯兩款皆屬於大容量的月經杯，適合量多者使用，但須注意越大容量的月經杯體積也必然較大，若首次使用且對置入沒把握可先選較小的杯款（長寬適合的前提不變）練習，並多更換，待上手後再改用大尺寸，小尺寸則可留在量少日使用。
✦ 月釀杯 其他款式連結
◦ 經典型
操作心得
✦ 置入難度｜中
整體尺寸 大
尺寸偏大，不過由於杯口特殊薄唇設計，折疊後的開口很小，置入難度中等。
材質易置入程度 ★★★
表面屬霧面，不算滑，可以經血潤滑外，亦可用水性潤滑液幫忙；杯身柔軟，置入時不會太有感。
易折度 ★★★★
杯口薄且偏軟，很容易折疊。
✦ 展開難度｜高
杯口彈性 ★★
杯口硬度偏軟，彈性稍弱。
容易判斷是否展開嗎？ 較難
月經杯展開時，最重要的是杯口展開且貼合陰道壁，即便杯身下半部還稍微有點扁扁的也可以接住經血，不同杯款的展開狀態會有些微差異。
月釀杯的杯體較大，且靠近杯底折疊線附近較柔軟，杯口展開後杯底仍可能有點扁扁的，新手較難判斷是否展開成功。檢查杯口是否展開或呈類似橢圓狀貼著陰道壁即可，可利用杯底的空氣協助上半部展開，空氣去上面幫忙後，杯屁股很可能扁扁的，這樣的狀態也是能夠成功接住經血的喔！甚至有些人會直接將折疊處上推，一鼓作氣把空氣都送去支援，缺點是將折疊處下拉恢復不折疊狀態時，可能會有真空感。通常在活動後杯底也會因空氣進入而恢復圓圓狀態，也建議折杯時保留一點空氣在杯內，會更容易展開，可多練習找到適合自己的方式。
✦ 取出難度｜低
氣孔 有
有氣孔的月經杯通常較容易解除真空。
防滑度 ★★★★★
環狀柄較無手滑的問題，杯底的紋路亦很清晰，防滑效果佳。
杯口尺寸 偏大、偏薄
杯口偏薄但尺寸大，建議在整個月經杯離開陰道口前，將杯口折小，取出時比較不會有感喔！
店長建議
折法推薦
由於杯身的設計較特別，部分折法不適用，推薦使用最基本的折法，如壓折（Punch Down）、七字折、三角折、C字折。若不易展開，亦可嘗試花苞折並在花苞位置多留一點空氣，低宮頸者可以先將下半部上推，再折C字置入，也會較易展開，但此種折法開口會偏大。
其他特色及優缺點
1. 容量超大，適合大流量者。
2. 軟型適合膀胱敏感者，難得的大容量軟杯。
3. 杯口很薄，三角折等折法可以將置入點折得很小，不過杯身還是比較大的。
4. 展開對新手來說可能是比較大的挑戰，要多一點耐心練習，除了試用不同的折法、捏杯輕輕旋轉、內外移動、輕推陰道壁讓空氣進入等幫助展開的方式，也可試試將杯底的空氣往上擠，幫助杯口展開，杯底扁扁的狀態在活動後有空氣進入杯內就會改善，就算一直是扁扁的也沒關係，只要上緣展開貼著陰道壁就能好好接到經血。
5. 需做清潔時可以將杯內往外翻轉，便可輕鬆洗到杯緣往內凹的部分，但須小心翻轉時指甲盡量不要刮傷月經杯。
6. 其中兩個氣孔位置稍低，若密合度高的話即便超過氣孔也不會滲漏，密合度普通者則到氣孔處可能感覺到滲漏而需倒血，量多者可能會需要多更換，密合度只有試了才會知道喔！不過這款本身的容量很大，就算只裝到氣孔處也屬大容量杯。
7. 收納盒可以一起水煮消毒，十分方便
臺灣YouTube頻道【地球人・愛月亮】
月釀杯說明書.pdf
使用方法 ★月經杯使用TIPS!!
✦ 將月經杯依自己適合的方式折疊後，置入陰道，並確認月經杯完全展開，輕拉確認是否真空。若有冒氣泡的感覺或開始滲漏，可能是滿杯的徵兆，取出時切勿大力拉出，可用生產或大便的力量，一邊將月經杯「生」低一些，一邊用手指捏月經杯解除真空，才將杯取出。整個杯子取出前，可將杯口稍微捏小，有點像回到置入時的折疊狀態，比較不會因杯口寬而有感喔！
✦ 首次使用月經杯時，建議配合布護墊、月經內褲等備案，避免因展開不全或滿杯來不及更換而弄髒衣物。
使用時間
即使月經杯未滿也應定期更換，最長可使用12小時，不應超過，我們建議每6-8小時更換、以清水或中性無油無味肥皂清洗一次。未確認自己的流量時，可多更換確認，熟悉後可依經驗推估滿杯時間。
清潔與消毒
✦ 經期前及經期後各需消毒一次，經期中則可使用無油中性肥皂、專用洗劑或清水沖洗，勿使用具刺激性、含油份或會傷害月經杯材質的清潔用品。經期中若有掉到地上等狀況，也建議消毒後再使用喔！
✦ 水煮消毒：將月亮杯放入滾水中，小火煮5-7分鐘即可完成消毒，請留意勿使杯身接觸鍋邊以免損壞月亮杯。
✦ 消毒錠：以米爾頓Milton消毒錠浸泡15分鐘，甩乾消毒液即可使用，無需另外沖洗，長期泡超過15分鐘可能會傷害矽膠，請注意浸泡時間。
★重要提示
關於TSS中毒性休克症候群（使用前請務必詳讀）
此月經杯無避孕功能亦不能預防性病。
★因為我們不會每批貨都拆盒看，說明書設計若有改版，恕不另行通知喔！但也歡迎大家若收到新版設計可以告訴我們，讓我們做得更好喔！
台灣客人可於地球人・愛嚐鮮官網購買更方便喔！
品牌｜月釀杯
品牌國家｜臺灣
製造地｜ 臺灣
材質｜ 100%醫療級矽膠
容量｜ 經典型 (42ml)、軟型 (42ml)
氣孔｜ 6個中型氣孔，4個位置較高，2個位置較低，直徑約1.5mm
刻度｜ 6條
杯口硬度｜ 中
杯身硬度｜ 中
* 硬度是店長主觀判斷，無測量數據，僅供參考喔！詳細比較請看走塑日誌的月經杯實測。
認證｜臺灣衛部醫器製字第005657號
建議使用年限｜5年
* 並非所有品牌都有硬性規範使用年限，若有破損、刮痕過多、味道過重等情況，都會建議更換新杯喔！雖然環保是使用月經杯的初心，但照顧好自己的身體還是很重要的:)
月經杯選擇重點
子宮頸到陰道口距離、骨盆底肌肌力等因素，都會影響月經杯的合身度。確認尺寸適合後，再依流量、個人喜好選擇 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 雖然是不是天命真杯，要試了才會知道，但先排除不適合的選項，一拍即合的機率才會高喔！
★月經杯怎麼選？
✦ 目前頁面【月釀杯｜錐形杯｜軟型】適合：
低、中、高宮頸（可依使用情況折疊調整）、流量多
✦ 子宮頸到陰道口距離（陰道長度） ★如何測量？
◦ 低宮頸｜可下摺使用。
◦ 中宮頸｜可依個人情況全長或下摺使用。
◦ 高宮頸｜可以全長狀態使用。
◦ 由於月釀杯錐形杯兩款尺寸一樣，僅有軟硬度的差異，所以無須依照陰道長度選杯，可依需求將錐形杯下摺為一半的杯長，詳情可參考影片介紹或使用說明中的說明書。
✦ 骨盆底肌肌力
生產、年齡、天生、運動習慣都會影響骨盆底肌的肌力，肌力不同會影響杯寬及硬度的選擇。一般來說，生產（無論是否陰道產，骨盆底肌都會放鬆準備迎接寶寶）及年齡增長都可能使肌力減弱，運動則可增強肌力。
◦ 骨盆底肌較無力｜可選擇杯體較軟的軟型。
◦ 骨盆底肌較有力｜可選擇杯體中等硬度的經典型。
◦ 骨盆底肌特別有力｜可選擇杯體中等硬度的經典型。若想依照過去使用月經杯的經驗，挑選特定硬度的杯，或對硬度有特殊需求者，可參考走塑日誌的月經杯實測。
◦ 月釀杯錐形杯的款式是以硬度做區分，因此建議骨盆底肌有力者使用較硬的經典型，無力者使用較軟的軟型。另外官方也推薦初學者選用經典型（易展開）、青少女及膀胱敏感者選用軟型（易置入、柔軟不易壓迫膀胱）。
✦ 流量
月釀杯錐形杯兩款皆屬於大容量的月經杯，適合量多者使用，但須注意越大容量的月經杯體積也必然較大，若首次使用且對置入沒把握可先選較小的杯款（長寬適合的前提不變）練習，並多更換，待上手後再改用大尺寸，小尺寸則可留在量少日使用。
✦ 月釀杯 其他款式連結
◦ 經典型
操作心得
✦ 置入難度｜中
整體尺寸 大
尺寸偏大，不過由於杯口特殊薄唇設計，折疊後的開口很小，置入難度中等。
材質易置入程度 ★★★
表面屬霧面，不算滑，可以經血潤滑外，亦可用水性潤滑液幫忙；杯身柔軟，置入時不會太有感。
易折度 ★★★★
杯口薄且偏軟，很容易折疊。
✦ 展開難度｜高
杯口彈性 ★★
杯口硬度偏軟，彈性稍弱。
容易判斷是否展開嗎？ 較難
月經杯展開時，最重要的是杯口展開且貼合陰道壁，即便杯身下半部還稍微有點扁扁的也可以接住經血，不同杯款的展開狀態會有些微差異。
月釀杯的杯體較大，且靠近杯底折疊線附近較柔軟，杯口展開後杯底仍可能有點扁扁的，新手較難判斷是否展開成功。檢查杯口是否展開或呈類似橢圓狀貼著陰道壁即可，可利用杯底的空氣協助上半部展開，空氣去上面幫忙後，杯屁股很可能扁扁的，這樣的狀態也是能夠成功接住經血的喔！甚至有些人會直接將折疊處上推，一鼓作氣把空氣都送去支援，缺點是將折疊處下拉恢復不折疊狀態時，可能會有真空感。通常在活動後杯底也會因空氣進入而恢復圓圓狀態，也建議折杯時保留一點空氣在杯內，會更容易展開，可多練習找到適合自己的方式。
✦ 取出難度｜低
氣孔 有
有氣孔的月經杯通常較容易解除真空。
防滑度 ★★★★★
環狀柄較無手滑的問題，杯底的紋路亦很清晰，防滑效果佳。
杯口尺寸 偏大、偏薄
杯口偏薄但尺寸大，建議在整個月經杯離開陰道口前，將杯口折小，取出時比較不會有感喔！
店長建議
折法推薦
由於杯身的設計較特別，部分折法不適用，推薦使用最基本的折法，如壓折（Punch Down）、七字折、三角折、C字折。若不易展開，亦可嘗試花苞折並在花苞位置多留一點空氣，低宮頸者可以先將下半部上推，再折C字置入，也會較易展開，但此種折法開口會偏大。
其他特色及優缺點
1. 容量超大，適合大流量者。
2. 軟型適合膀胱敏感者，難得的大容量軟杯。
3. 杯口很薄，三角折等折法可以將置入點折得很小，不過杯身還是比較大的。
4. 展開對新手來說可能是比較大的挑戰，要多一點耐心練習，除了試用不同的折法、捏杯輕輕旋轉、內外移動、輕推陰道壁讓空氣進入等幫助展開的方式，也可試試將杯底的空氣往上擠，幫助杯口展開，杯底扁扁的狀態在活動後有空氣進入杯內就會改善，就算一直是扁扁的也沒關係，只要上緣展開貼著陰道壁就能好好接到經血。
5. 需做清潔時可以將杯內往外翻轉，便可輕鬆洗到杯緣往內凹的部分，但須小心翻轉時指甲盡量不要刮傷月經杯。
6. 其中兩個氣孔位置稍低，若密合度高的話即便超過氣孔也不會滲漏，密合度普通者則到氣孔處可能感覺到滲漏而需倒血，量多者可能會需要多更換，密合度只有試了才會知道喔！不過這款本身的容量很大，就算只裝到氣孔處也屬大容量杯。
7. 收納盒可以一起水煮消毒，十分方便
臺灣YouTube頻道【地球人・愛月亮】
月釀杯說明書.pdf
使用方法 ★月經杯使用TIPS!!
✦ 將月經杯依自己適合的方式折疊後，置入陰道，並確認月經杯完全展開，輕拉確認是否真空。若有冒氣泡的感覺或開始滲漏，可能是滿杯的徵兆，取出時切勿大力拉出，可用生產或大便的力量，一邊將月經杯「生」低一些，一邊用手指捏月經杯解除真空，才將杯取出。整個杯子取出前，可將杯口稍微捏小，有點像回到置入時的折疊狀態，比較不會因杯口寬而有感喔！
✦ 首次使用月經杯時，建議配合布護墊、月經內褲等備案，避免因展開不全或滿杯來不及更換而弄髒衣物。
使用時間
即使月經杯未滿也應定期更換，最長可使用12小時，不應超過，我們建議每6-8小時更換、以清水或中性無油無味肥皂清洗一次。未確認自己的流量時，可多更換確認，熟悉後可依經驗推估滿杯時間。
清潔與消毒
✦ 經期前及經期後各需消毒一次，經期中則可使用無油中性肥皂、專用洗劑或清水沖洗，勿使用具刺激性、含油份或會傷害月經杯材質的清潔用品。經期中若有掉到地上等狀況，也建議消毒後再使用喔！
✦ 水煮消毒：將月亮杯放入滾水中，小火煮5-7分鐘即可完成消毒，請留意勿使杯身接觸鍋邊以免損壞月亮杯。
✦ 消毒錠：以米爾頓Milton消毒錠浸泡15分鐘，甩乾消毒液即可使用，無需另外沖洗，長期泡超過15分鐘可能會傷害矽膠，請注意浸泡時間。
★重要提示
關於TSS中毒性休克症候群（使用前請務必詳讀）
此月經杯無避孕功能亦不能預防性病。
★因為我們不會每批貨都拆盒看，說明書設計若有改版，恕不另行通知喔！但也歡迎大家若收到新版設計可以告訴我們，讓我們做得更好喔！
