基本資料
品牌｜Diva Cup
品牌國家｜加拿大
製造地｜ 加拿大
材質｜ 100%醫療級矽膠
容量｜ Model 0 (20ml)、Model 1 (30ml)、Model 2 (32ml)
氣孔｜ 4個小氣孔，直徑約1mm
刻度｜ 2條
杯口硬度｜ 偏軟
杯身硬度｜ 軟
* 硬度是店長主觀判斷，無測量數據，僅供參考喔！詳細比較請看走塑日誌的月經杯實測。
認證｜ FDA
不含以下物質｜
鄰苯二甲酸酯（Phthalates） 乳膠（Latex）
雙酚A（BPA） 染劑（Dyes）
橡膠（Rubber） 塑膠（Plastics）
* 每個品牌的標示方法不同，我們將各品牌官網強調不含的內容都標示於此，沒有列出並不代表含有該項物質。若有疑慮可直接向品牌詢問，亦可聯絡我們幫您查詢。
建議使用年限｜官方建議每年更換
* 並非所有品牌都有硬性規範使用年限，若有破損、刮痕過多、味道過重等情況，都會建議更換新杯喔！雖然環保是使用月經杯的初心，但照顧好自己的身體還是很重要的！
尺寸建議
月經杯選擇重點
子宮頸到陰道口距離、骨盆底肌肌力等因素，都會影響月經杯的合身度。確認尺寸適合後，再依流量、個人喜好選擇 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 雖然是不是天命真杯，要試了才會知道，但先排除不適合的選項，一拍即合的機率才會高喔！
★月經杯怎麼選？
✦ 目前頁面【Diva Cup Model 0｜小】適合：
中至高宮頸（可依使用情況剪柄調整）、流量少、青少女
★以下依照重要度排序，先以「子宮頸到陰道口距離」選擇，接下來是「骨盆底肌肌力」，接著才是「流量」，也就是說，如果你是低宮頸，建議在不同品牌、適合低宮頸的尺寸之間選擇，而非同品牌的不同尺寸間選擇喔！
✦ 子宮頸到陰道口距離 ★如何測量？
◦ 低宮頸｜由於Diva Cup全尺寸的杯身長度相同，並沒有較適合低宮頸者的款式，低宮頸者建議選擇其他品牌。
◦ 中宮頸｜適合全尺寸，可依容量和使用需求選擇，並依實際情況剪柄調整。
◦ 高宮頸｜適合全尺寸，可依容量和使用需求選擇。
✦ 骨盆底肌肌力
生產、年齡、天生、運動習慣都會影響骨盆底肌的肌力，肌力不同會影響杯寬及硬度的選擇。一般來說，生產（無論是否陰道產，骨盆底肌都會放鬆準備迎接寶寶）及年齡增長都可能使肌力減弱，運動則可增強肌力。
◦ 骨盆底肌較無力｜在杯長適合的前提下，可選擇杯口較寬的Model 2。
◦ 骨盆底肌較有力｜Model 0、1、2皆適用，在杯長適合的前提下，可依流量選擇。
◦ 骨盆底肌特別有力｜Diva Cup並沒有特別為運動量大或骨盆底肌特別有力者設計的特殊杯款，但三個尺寸都軟硬適中，因此未有月經杯經驗，而不確定所需硬度時，皆可列入考慮。若想依照過去使用月經杯的經驗，挑選特定硬度的杯，或對硬度有特殊需求者，可參考走塑日誌的月經杯實測。
◦ Diva Cup官方建議19歲以下選擇Model 0，19-30歲且流量中等者選擇Model 1，30歲以上或量多者選擇Model 2。我們認為這只是一個推測骨盆底肌肌力的參考值，你的陰道並不會在19或30歲生日那天突然出現變化，所以不用一過生日就馬上買新杯XD 請依照個人狀況選擇喔！
✦ 流量
長寬適合的前提下，可選擇容量適合的尺寸，量多適用Model 2，中等流量適用Model 1，量少適用Model 0。但須注意越大容量的月經杯體積也必然較大，若首次使用對置入沒把握可先選Model 1或Model 0練習，並多更換，待上手後再改用大尺寸，小尺寸則可留在量少日使用。
✦ Diva Cup 其他款式連結
◦ Model 0 ◦ Model 2
店長筆記
操作心得
部分指標是互補狀態，譬如：較軟且易折、易置入的杯款，可能杯口彈力會較差，較不易展開，所以就算某些項目星星較少，也不代表這個月經杯不好喔！這裡只是分享我們試用的感覺，希望能對大家選杯有幫助：）要記得，沒有最好的月經杯，只有最適合你的✨
✦ 置入難度｜低
整體尺寸 偏小
尺寸偏小，杯口小，容易置入。
材質易置入程度 ★★★
整體軟硬適中，霧面外型，稍有摩擦力，可善用經血潤滑。
易折度 ★★★★
軟硬適中，大部分折法都適用。
✦ 展開難度｜中
杯口彈性 ★★★
杯口彈性不錯，還算容易展開。
容易判斷是否展開嗎？ 容易
月經杯展開時，最重要的是上半部的開口部分展開且貼合陰道壁，即便下半部還稍微有點扁扁的也可以接住經血，不同杯款的展開狀態會有些微差異。Diva Cup展開後，通常整個杯體都會恢復圓錐型，不太會出現上半部展開但下半部仍扁扁的情況，對新手而言較容易判斷是否成功展杯。
✦ 取出難度｜低
氣孔 有
有氣孔的月經杯通常較容易解除真空。
防滑度 ★★★★★
杯底及杯柄的紋路都很清晰，防滑效果佳。
杯口尺寸 偏小、中等厚度
杯口偏小，容易取出，但仍建議在整個月經杯離開陰道口前，將杯口折小，取出時比較不會有感喔！
店長建議
折法推薦
整體軟硬適中，大部分折法皆可使用，若展開時遇到困難，可嘗試壓折（Punch Down）、七字折、花苞折，並預留適量空氣幫助展開。
其他特色及優缺點
1. 展開、置入、取出也都算容易，中規中矩，易上手，適合新手考慮的杯款。尤其市面上杯寬較小的款式通常杯身也較短，若為中偏高宮頸至高宮頸，但需要小杯寬者，Model 0是非常適合的款式。
2. 需注意Diva Cup的長度不適合低宮頸者，請先確認自己不是低宮頸才購買喔！若已經買了，可剪柄調整，若全剪後仍然有異物感，有個小偏方可以試試看，試著將杯內外翻轉使用，杯身長度將會比全剪柄後再短一點點，在翻轉過程小心指甲勿刮傷杯體，需注意翻轉並非官方建議方式喔！
3. 透明杯較易變色，介意者建議選擇其他杯款，取出後請先以冷水沖洗，避免蛋白質凝固加快變色的速度。
4. 氣孔較小，建議每次取出時趁血未乾，儘早沖洗乾淨，避免殘留。（從氣孔處對折、改變角度，都能稍微放大氣孔方便清潔。）
使用說明
Diva Cup 英文說明書
使用方法 ★月經杯使用TIPS!!
✦ 將月經杯依自己適合的方式折疊後，置入陰道，並確認月經杯完全展開，輕拉確認是否真空。若有冒氣泡的感覺或開始滲漏，可能是滿杯的徵兆，取出時切勿大力拉出，可用生產或大便的力量，一邊將月經杯「生」低一些，一邊用手指捏月經杯解除真空，才將杯取出。整個杯子取出前，可將杯口稍微捏小，有點像回到置入時的折疊狀態，比較不會因杯口寬而有感喔！
✦ 首次使用月經杯時，建議配合布護墊、月經內褲等備案，避免因展開不全或滿杯來不及更換而弄髒衣物。
使用時間
即使月經杯未滿也應定期更換，最長可使用12小時，不應超過，我們建議每6-8小時更換、以清水或中性無油無味肥皂清洗一次。未確認自己的流量時，可多更換確認，熟悉後可依經驗推估滿杯時間。
清潔與消毒
✦ 經期前及經期後各需消毒一次，經期中則可使用無油中性肥皂、專用洗劑或清水沖洗，勿使用具刺激性、含油份或會傷害月經杯材質的清潔用品。經期中若有掉到地上等狀況，也建議消毒後再使用喔！
✦ 水煮消毒：將月亮杯放入滾水中煮5-10分鐘即可完成消毒，請留意勿使杯身接觸鍋邊以免損壞月亮杯。
★重要提示
關於TSS中毒性休克症候群（使用前請務必詳讀）
此月經杯無避孕功能亦不能預防性病。
包裝說明
★因為我們不會每批貨都拆盒看，說明書設計若有改版，恕不另行通知喔！但也歡迎大家若收到新版設計可以告訴我們，讓我們做得更好喔！