台灣客人可於地球人・愛嚐鮮官網購買更方便喔！
品牌｜月釀杯
品牌國家｜臺灣
製造地｜ 臺灣
材質｜ 100%醫療級矽膠
容量｜ 教學杯 (10ml)、標準杯 (20ml)、滿月杯 (30ml)
氣孔｜ 無
刻度｜ 6條
杯口硬度｜ 中等
杯身硬度｜ 中等
* 硬度是店長主觀判斷，無測量數據，僅供參考喔！詳細比較請看走塑日誌的月經杯實測。
認證｜臺灣衛部醫器製字第005657號
建議使用年限｜5-10年
* 並非所有品牌都有硬性規範使用年限，若有破損、刮痕過多、味道過重等情況，都會建議更換新杯喔！雖然環保是使用月經杯的初心，但照顧好自己的身體還是很重要的:)
月經杯選擇重點
子宮頸到陰道口距離、骨盆底肌肌力等因素，都會影響月經杯的合身度。確認尺寸適合後，再依流量、個人喜好選擇 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 雖然是不是天命真杯，要試了才會知道，但先排除不適合的選項，一拍即合的機率才會高喔！
★月經杯怎麼選？
✦ 目前頁面【月釀杯｜教學杯】適合：
想先以迷你杯款練習的初學者、中宮頸，亦可用於量少日
✦ 子宮頸到陰道口距離（陰道長度） ★如何測量？
◦ 低宮頸｜可選用總長較短的滿月杯。
◦ 中宮頸｜可選用總長中等的標準杯或教學杯，亦可考慮錐形杯。
◦ 高宮頸｜總長較長的錐形杯較為適合。
✦ 骨盆底肌肌力
生產、年齡、天生、運動習慣都會影響骨盆底肌的肌力，肌力不同會影響杯寬及硬度的選擇。一般來說，生產（無論是否陰道產，骨盆底肌都會放鬆準備迎接寶寶）及年齡增長都可能使肌力減弱，運動則可增強肌力。
◦ 骨盆底肌較無力｜可依子宮頸位置選擇杯體較大的滿月杯或錐形杯軟型。
◦ 骨盆底肌較有力｜全尺寸皆適用，可依杯長及流量需求選擇。
◦ 骨盆底肌特別有力｜可選擇杯體中等硬度的錐形杯經典型或偏硬的滿月杯。若想依照過去使用月經杯的經驗，挑選特定硬度的杯，或對硬度有特殊需求者，可參考走塑日誌的月經杯實測。
◦ 教學杯亦可作為大部分類型的人量少日及練習使用。
✦ 流量
長寬適合的前提下可選擇容量適合的尺寸，量多適用錐形杯及滿月杯，中等流量適用經典杯。但須注意越大容量的月經杯體積也必然較大，若首次使用對置入沒把握可先選教學杯練習，並多更換，待上手後再改用大尺寸，小尺寸則可留在量少日使用。。
✦ 月釀杯 其他款式連結
◦ 錐形杯｜經典型 ◦ 錐形杯｜軟型 ◦ 滿月杯
操作心得
✦ 置入難度｜低
整體尺寸 小
尺寸小，容易置入。
材質易置入程度 ★★★
表面屬霧面，不算滑，可以經血潤滑外，亦可用水性潤滑液幫忙；杯身柔軟，置入時不會太有感。
易折度 ★★★★
有折疊輔助線設計，建議善用輔助線幫忙。
✦ 展開難度｜中
杯口彈性 ★★★
杯口硬度中等，彈性不錯。
容易判斷是否展開嗎？ 中等
月經杯展開時，最重要的是杯口展開且貼合陰道壁，即便杯身下半部還稍微有點扁扁的也可以接住經血，不同杯款的展開狀態會有些微差異。
月釀杯的杯體較圓，杯口展開後杯底仍可能有點扁扁的，新手較難判斷是否展開成功，但由於教學杯尺寸小，通常能呈完全展開狀態。檢查時確認杯口是否展開或呈類似橢圓狀貼著陰道壁，只要杯口有開，就算杯屁股稍微扁扁的，也是能夠成功接住經血的喔！通常在活動後杯底也會因空氣進入而恢復圓圓狀態，也建議折杯時保留一點空氣在杯內，會更容易展開，可多練習找到適合自己的方式。
✦ 取出難度｜低
氣孔 無
無氣孔真空力較強，同樣務必捏杯底解除真空後才取出。
防滑度 ★★★★★
由於是拉環柄，取出很容易，唯杯底並沒有防滑設計，若需全剪柄，可以先避開杯柄假設無柄狀態練習幾次再全剪喔！
杯口尺寸 小
整體很小，但仍建議在整個月經杯離開陰道口前，稍為將杯口折小，取出時比較不會有感喔！
店長建議
折法推薦
由於杯口反摺較易回彈，建議善用折疊輔助線，使用壓折（Punch Down）、七字折或C字折可較好的固定。若不易展開，亦可嘗試陰唇折，折疊時在杯內多留一點空氣亦可幫助展開。
其他特色及優缺點
1. 設計超美！
2. 杯口反摺設計，取出時可稍微阻擋灑出，但若整個翻倒還是會撒出來的，剛開始使用建議在浴室練習取出。
3. 尺寸很小容易置入，非常適合作為新手練習使用。
4. 折疊輔助線，可幫助折杯。
5. 展開對新手來說可能是比較大的挑戰，要多一點耐心練習，除了試用不同的折法、捏杯輕輕旋轉、內外移動、輕推陰道壁讓空氣進入等幫助展開的方式，也可試試將杯底的空氣往上擠，幫助杯口展開，杯底扁扁的狀態在活動後有空氣進入杯內就會改善，就算一直是扁扁的也沒關係，只要上緣展開貼著陰道壁就能好好接到經血。
臺灣YouTube頻道【地球人・愛月亮】
月釀杯說明書.pdf
使用方法 ★月經杯使用TIPS!!
✦ 將月經杯依自己適合的方式折疊後，置入陰道，並確認月經杯完全展開，輕拉確認是否真空。若有冒氣泡的感覺或開始滲漏，可能是滿杯的徵兆，取出時切勿大力拉出，可用生產或大便的力量，一邊將月經杯「生」低一些，一邊用手指捏月經杯解除真空，才將杯取出。整個杯子取出前，可將杯口稍微捏小，有點像回到置入時的折疊狀態，比較不會因杯口寬而有感喔！
✦ 首次使用月經杯時，建議配合布護墊、月經內褲等備案，避免因展開不全或滿杯來不及更換而弄髒衣物。
使用時間
即使月經杯未滿也應定期更換，最長可使用12小時，不應超過，我們建議每6-8小時更換、以清水或中性無油無味肥皂清洗一次。未確認自己的流量時，可多更換確認，熟悉後可依經驗推估滿杯時間。
清潔與消毒
✦ 經期前及經期後各需消毒一次，經期中則可使用無油中性肥皂、專用洗劑或清水沖洗，勿使用具刺激性、含油份或會傷害月經杯材質的清潔用品。經期中若有掉到地上等狀況，也建議消毒後再使用喔！
✦ 水煮消毒：將月亮杯放入滾水中，小火煮5-7分鐘即可完成消毒，請留意勿使杯身接觸鍋邊以免損壞月亮杯。
✦ 消毒錠：以米爾頓Milton消毒錠浸泡15分鐘，甩乾消毒液即可使用，無需另外沖洗，長期泡超過15分鐘可能會傷害矽膠，請注意浸泡時間。
★重要提示
關於TSS中毒性休克症候群（使用前請務必詳讀）
此月經杯無避孕功能亦不能預防性病。
★因為我們不會每批貨都拆盒看，說明書設計若有改版，恕不另行通知喔！但也歡迎大家若收到新版設計可以告訴我們，讓我們做得更好喔！
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品牌｜月釀杯
品牌國家｜臺灣
製造地｜ 臺灣
材質｜ 100%醫療級矽膠
容量｜ 教學杯 (10ml)、標準杯 (20ml)、滿月杯 (30ml)
氣孔｜ 無
刻度｜ 6條
杯口硬度｜ 中等
杯身硬度｜ 中等
* 硬度是店長主觀判斷，無測量數據，僅供參考喔！詳細比較請看走塑日誌的月經杯實測。
認證｜臺灣衛部醫器製字第005657號
建議使用年限｜5-10年
* 並非所有品牌都有硬性規範使用年限，若有破損、刮痕過多、味道過重等情況，都會建議更換新杯喔！雖然環保是使用月經杯的初心，但照顧好自己的身體還是很重要的:)
月經杯選擇重點
子宮頸到陰道口距離、骨盆底肌肌力等因素，都會影響月經杯的合身度。確認尺寸適合後，再依流量、個人喜好選擇 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 雖然是不是天命真杯，要試了才會知道，但先排除不適合的選項，一拍即合的機率才會高喔！
★月經杯怎麼選？
✦ 目前頁面【月釀杯｜教學杯】適合：
想先以迷你杯款練習的初學者、中宮頸，亦可用於量少日
✦ 子宮頸到陰道口距離（陰道長度） ★如何測量？
◦ 低宮頸｜可選用總長較短的滿月杯。
◦ 中宮頸｜可選用總長中等的標準杯或教學杯，亦可考慮錐形杯。
◦ 高宮頸｜總長較長的錐形杯較為適合。
✦ 骨盆底肌肌力
生產、年齡、天生、運動習慣都會影響骨盆底肌的肌力，肌力不同會影響杯寬及硬度的選擇。一般來說，生產（無論是否陰道產，骨盆底肌都會放鬆準備迎接寶寶）及年齡增長都可能使肌力減弱，運動則可增強肌力。
◦ 骨盆底肌較無力｜可依子宮頸位置選擇杯體較大的滿月杯或錐形杯軟型。
◦ 骨盆底肌較有力｜全尺寸皆適用，可依杯長及流量需求選擇。
◦ 骨盆底肌特別有力｜可選擇杯體中等硬度的錐形杯經典型或偏硬的滿月杯。若想依照過去使用月經杯的經驗，挑選特定硬度的杯，或對硬度有特殊需求者，可參考走塑日誌的月經杯實測。
◦ 教學杯亦可作為大部分類型的人量少日及練習使用。
✦ 流量
長寬適合的前提下可選擇容量適合的尺寸，量多適用錐形杯及滿月杯，中等流量適用經典杯。但須注意越大容量的月經杯體積也必然較大，若首次使用對置入沒把握可先選教學杯練習，並多更換，待上手後再改用大尺寸，小尺寸則可留在量少日使用。。
操作心得
✦ 置入難度｜低
整體尺寸 小
尺寸小，容易置入。
材質易置入程度 ★★★
表面屬霧面，不算滑，可以經血潤滑外，亦可用水性潤滑液幫忙；杯身柔軟，置入時不會太有感。
易折度 ★★★★
有折疊輔助線設計，建議善用輔助線幫忙。
✦ 展開難度｜中
杯口彈性 ★★★
杯口硬度中等，彈性不錯。
容易判斷是否展開嗎？ 中等
月經杯展開時，最重要的是杯口展開且貼合陰道壁，即便杯身下半部還稍微有點扁扁的也可以接住經血，不同杯款的展開狀態會有些微差異。
月釀杯的杯體較圓，杯口展開後杯底仍可能有點扁扁的，新手較難判斷是否展開成功，但由於教學杯尺寸小，通常能呈完全展開狀態。檢查時確認杯口是否展開或呈類似橢圓狀貼著陰道壁，只要杯口有開，就算杯屁股稍微扁扁的，也是能夠成功接住經血的喔！通常在活動後杯底也會因空氣進入而恢復圓圓狀態，也建議折杯時保留一點空氣在杯內，會更容易展開，可多練習找到適合自己的方式。
✦ 取出難度｜低
氣孔 無
無氣孔真空力較強，同樣務必捏杯底解除真空後才取出。
防滑度 ★★★★★
由於是拉環柄，取出很容易，唯杯底並沒有防滑設計，若需全剪柄，可以先避開杯柄假設無柄狀態練習幾次再全剪喔！
杯口尺寸 小
整體很小，但仍建議在整個月經杯離開陰道口前，稍為將杯口折小，取出時比較不會有感喔！
店長建議
折法推薦
由於杯口反摺較易回彈，建議善用折疊輔助線，使用壓折（Punch Down）、七字折或C字折可較好的固定。若不易展開，亦可嘗試陰唇折，折疊時在杯內多留一點空氣亦可幫助展開。
其他特色及優缺點
1. 設計超美！
2. 杯口反摺設計，取出時可稍微阻擋灑出，但若整個翻倒還是會撒出來的，剛開始使用建議在浴室練習取出。
3. 尺寸很小容易置入，非常適合作為新手練習使用。
4. 折疊輔助線，可幫助折杯。
5. 展開對新手來說可能是比較大的挑戰，要多一點耐心練習，除了試用不同的折法、捏杯輕輕旋轉、內外移動、輕推陰道壁讓空氣進入等幫助展開的方式，也可試試將杯底的空氣往上擠，幫助杯口展開，杯底扁扁的狀態在活動後有空氣進入杯內就會改善，就算一直是扁扁的也沒關係，只要上緣展開貼著陰道壁就能好好接到經血。
臺灣YouTube頻道【地球人・愛月亮】
月釀杯說明書.pdf
使用方法 ★月經杯使用TIPS!!
✦ 將月經杯依自己適合的方式折疊後，置入陰道，並確認月經杯完全展開，輕拉確認是否真空。若有冒氣泡的感覺或開始滲漏，可能是滿杯的徵兆，取出時切勿大力拉出，可用生產或大便的力量，一邊將月經杯「生」低一些，一邊用手指捏月經杯解除真空，才將杯取出。整個杯子取出前，可將杯口稍微捏小，有點像回到置入時的折疊狀態，比較不會因杯口寬而有感喔！
✦ 首次使用月經杯時，建議配合布護墊、月經內褲等備案，避免因展開不全或滿杯來不及更換而弄髒衣物。
使用時間
即使月經杯未滿也應定期更換，最長可使用12小時，不應超過，我們建議每6-8小時更換、以清水或中性無油無味肥皂清洗一次。未確認自己的流量時，可多更換確認，熟悉後可依經驗推估滿杯時間。
清潔與消毒
✦ 經期前及經期後各需消毒一次，經期中則可使用無油中性肥皂、專用洗劑或清水沖洗，勿使用具刺激性、含油份或會傷害月經杯材質的清潔用品。經期中若有掉到地上等狀況，也建議消毒後再使用喔！
✦ 水煮消毒：將月亮杯放入滾水中，小火煮5-7分鐘即可完成消毒，請留意勿使杯身接觸鍋邊以免損壞月亮杯。
✦ 消毒錠：以米爾頓Milton消毒錠浸泡15分鐘，甩乾消毒液即可使用，無需另外沖洗，長期泡超過15分鐘可能會傷害矽膠，請注意浸泡時間。
★重要提示
關於TSS中毒性休克症候群（使用前請務必詳讀）
此月經杯無避孕功能亦不能預防性病。
★因為我們不會每批貨都拆盒看，說明書設計若有改版，恕不另行通知喔！但也歡迎大家若收到新版設計可以告訴我們，讓我們做得更好喔！
