基本資料
品牌｜Yuuki Cup
品牌國家｜捷克
製造地｜ 捷克
材質｜ 100%醫療級矽膠
容量⇡杯口｜ NO.1 (14ml)、NO.2 (37ml)
容量⇡氣孔｜ NO.1 (17.5ml)、NO.2 (28ml)
容量⇡安全圈｜ NO.1 (24ml)、NO.2 (24ml)
氣孔｜ 4個氣孔（直徑約1.5mm）斜角設計
刻度｜ 有，3條
杯口硬度｜ 硬
杯身硬度｜ 硬
* 硬度是店長主觀判斷，無測量數據，僅供參考喔！詳細比較請看走塑日誌的月經杯實測。
不含以下物質｜
乳膠（Latex）
* 每個品牌的標示方法不同，我們將各品牌官網強調不含的內容都標示於此，沒有列出並不代表含有該項物質。若有疑慮可直接向品牌詢問，亦可聯絡我們幫您查詢。
建議使用年限｜無特殊建議，依保存狀態可使用5-15年
* 並非所有品牌都有硬性規範使用年限，若有破損、刮痕過多、味道過重等情況，都會建議更換新杯喔！雖然環保是使用月經杯的初心，但照顧好自己的身體還是很重要的:)
尺寸建議
月經杯選擇重點
子宮頸到陰道口距離、骨盆底肌肌力等因素，都會影響月經杯的合身度。確認尺寸適合後，再依流量、個人喜好選擇 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 雖然是不是天命真杯，要試了才會知道，但先排除不適合的選項，一拍即合的機率才會高喔！
★月經杯怎麼選？
Yuuki Cup 尺寸怎麼選？
✦ 目前頁面【No.2｜大】適合：
中至高宮頸（中宮頸者可能需依使用情況剪柄調整）、流量偏多
★以下依照重要度排序，先以「子宮頸到陰道口距離」選擇，接下來是「骨盆底肌肌力」，接著才是「流量」，也就是說，如果你是低宮頸，建議在不同品牌、適合低宮頸的尺寸之間選擇，而非同品牌的不同尺寸間選擇喔！
✦ 子宮頸到陰道口距離 ★如何測量？
◦ 低宮頸｜兩個尺寸對低宮頸者而言都略長，偏低宮頸較適合No.1，可依實際情況剪柄調整，且子宮頸極可能落在杯內，因此需較頻繁更換。
◦ 中宮頸｜適合全尺寸，可依容量和使用需求選擇，No.2可能需依實際情況剪柄調整。
◦ 高宮頸｜適合全尺寸，但No.2在長度上會更加適合，No.1置入後位置會離陰道口稍遠，需多練習配合身體力量「生」低一點後取出，。
✦ 骨盆底肌肌力
生產、年齡、天生、運動習慣都會影響骨盆底肌的肌力，肌力不同會影響杯寬及硬度的選擇。一般來說，生產（無論是否陰道產，骨盆底肌都會放鬆準備迎接寶寶）及年齡增長都可能使肌力減弱，運動則可增強肌力。
◦ 骨盆底肌較無力｜在杯長適合的前提下，可選擇杯口較寬的No.2。
◦ 骨盆底肌較有力｜No.1、No.2 皆適用，在杯長適合的前提下，可依流量選擇。
◦ 骨盆底肌特別有力｜可選擇Classic經典版，是特別為運動量大或骨盆底肌特別有力者設計的，適合曾使用月經杯但需要較硬杯款者使用。同時Yuuki Cup Soft柔軟版雖然名為soft，實際上仍屬於軟硬適中的杯款，若未有月經杯經驗、不確定所需硬度時，仍可將Soft列入考慮。若想依照過去使用月經杯的經驗，挑選特定硬度的杯，或對硬度有特殊需求者，可參考走塑日誌的月經杯實測。
◦ Yuuki Cup官方建議未生產且較年輕的月經者選擇小杯，生產過或28歲以上、有性生活者選擇大杯。對我們來說這只是一個推測骨盆底肌肌力的參考值，因為陰道並不會因為你的28歲生日一到就有顯著的差異，請依照個人狀況選擇喔！
◦ Yuuki Cup官方有一個很有趣的說明，建議若不知道如何選杯時選擇大杯，若不適合再加購小杯，將大杯留待未來骨盆底肌肌力降低時使用。這與我們通常推薦對置入無把握的新手先買小杯的想法相反，原因是我們的出發點是不希望有些人因為大杯置入時不舒服而放棄嘗試月經杯，因此將第一杯做為練習杯及量少杯；而Yukki的推薦法是基於骨盆底肌有力者大小杯皆可用，但無力者建議選大杯，因此大杯屬於大部分人都能用的杯。我們認為這個做法適用於非低宮頸且對置入有把握者，因為的確，骨盆底肌若無特別訓練，可能隨年齡增長而肌力減弱，目前不適合的杯款未來仍有可能適用，因此若已買了過大的杯，也可以先妥善保存待未來使用喔！兩種方式都讓大家參考:)
✦ 流量
長寬適合的前提下可選擇容量適合的尺寸，量偏多選擇No.2，量偏少選擇No.1，一般流量兩個尺寸皆適合。但須注意越大容量的月經杯體積也必然較大，若首次使用對置入沒把握可先選No.1小杯練習，並多更換，待上手後再改用大尺寸，小尺寸則可留在量少日使用。
✦ Yuuki Cup 其他款式連結
◦ No.1
店長筆記
操作心得
部分指標是互補狀態，譬如：較軟且易折、易置入的杯款，可能杯口彈力會較差，較不易展開，所以就算某些項目星星較少，也不代表這個月經杯不好喔！這裡只是分享我們試用的感覺，希望能對大家選杯有幫助：）要記得，沒有最好的月經杯，只有最適合你的✨
✦ 置入難度｜低
整體尺寸 偏大
尺寸偏大，但並不影響初學者使用，可善用不同折法讓置入時的體積變小，對置入無把握者，可先選尺寸較小的月經杯做為練習杯。
材質易置入程度 ★★★★
杯口硬、稍厚，表面光滑，整體容易置入。
易折度 ★★★
偏厚，彈性佳，部分折法容易彈開。
✦ 展開難度｜低
杯口彈性 ★★★★★
杯口彈性佳，容易展開。
容易判斷是否展開嗎？ 容易
月經杯展開時，最重要的是杯口展開且貼合陰道壁，即便杯身下半部還稍微有點扁扁的也可以接住經血，不同杯款的展開狀態會有些微差異。Yuuki Cup展開後，通常整個杯體都會恢復圓錐型，不太會出現上半部展開但下半部仍扁扁的情況，對新手而言較容易判斷是否成功展杯。
✦ 取出難度｜低
氣孔 有
有氣孔的月經杯通常較容易解除真空。
防滑度 ★★★★★
杯底及杯柄的紋路都很深，防滑佳，易取出。
杯口尺寸 偏大、中等厚度
杯口偏大，建議在整個月經杯離開陰道口前，將杯口折小，取出時比較不會有感喔！
店長建議
折法推薦
杯口彈性佳，部分人會覺得置入時容易彈開（hold不住），可選擇比較容易定型的折法，如壓折（Punch Down）、七字折、三角折。
其他特色及優缺點
1. 非常容易展開，置入及取出也很容易，整體表現不錯，屬易上手的杯款，新手可列入考慮。
2. 杯柄是真空柄，若過長一定要剪短調整，否則容易有感。同時應注意清潔。
使用說明
Yuuki Cup英文說明書
使用方法 ★月經杯使用TIPS!!
✦ 將月經杯依自己適合的方式折疊後，置入陰道，並確認月經杯完全展開，輕拉確認是否真空。若有冒氣泡的感覺或開始滲漏，可能是滿杯的徵兆，取出時切勿大力拉出，可用生產或大便的力量，一邊將月經杯「生」低一些，一邊用手指捏月經杯解除真空，才將杯取出。整個杯子取出前，可將杯口稍微捏小，有點像回到置入時的折疊狀態，比較不會因杯口寬而有感喔！
✦ 首次使用月經杯時，建議配合布護墊、月經內褲等備案，避免因展開不全或滿杯來不及更換而弄髒衣物。
使用時間
即使月經杯未滿也應定期更換，最長可使用12小時，不應超過，我們建議每6-8小時更換、以清水或中性無油無味肥皂清洗一次。未確認自己的流量時，可多更換確認，熟悉後可依經驗推估滿杯時間。
清潔與消毒
✦ 經期前及經期後各需消毒一次，經期中則可使用無油中性肥皂、專用洗劑或清水沖洗，勿使用具刺激性、含油份或會傷害月經杯材質的清潔用品。經期中若有掉到地上等狀況，也建議消毒後再使用喔！
✦ 水煮消毒：將月經杯放入滾水中煮5分鐘即可完成消毒，請留意勿使杯身接觸鍋邊以免損壞月亮杯。
✦ 微波消毒：將月經杯杯口朝上放入消毒杯中，並以水淹過月經杯，以微波爐將水煮滾約5分鐘即可完成消。取出時務必注意安全。
✦ Yuuki Cup不建議以化學方式消毒（過氧化物等）
★重要提示
關於TSS中毒性休克症候群（使用前請務必詳讀）
此月經杯無避孕功能亦不能預防性病。
包裝說明
★因為我們不會每批貨都拆盒看，說明書設計若有改版，恕不另行通知喔！但也歡迎大家若收到新版設計可以告訴我們，讓我們做得更好喔！
基本資料
基本資料
品牌｜Yuuki Cup
品牌國家｜捷克
製造地｜ 捷克
材質｜ 100%醫療級矽膠
容量⇡杯口｜ NO.1 (14ml)、NO.2 (37ml)
容量⇡氣孔｜ NO.1 (17.5ml)、NO.2 (28ml)
容量⇡安全圈｜ NO.1 (24ml)、NO.2 (24ml)
氣孔｜ 4個氣孔（直徑約1.5mm）斜角設計
刻度｜ 有，3條
杯口硬度｜ 硬
杯身硬度｜ 硬
* 硬度是店長主觀判斷，無測量數據，僅供參考喔！詳細比較請看走塑日誌的月經杯實測。
不含以下物質｜
乳膠（Latex）
* 每個品牌的標示方法不同，我們將各品牌官網強調不含的內容都標示於此，沒有列出並不代表含有該項物質。若有疑慮可直接向品牌詢問，亦可聯絡我們幫您查詢。
建議使用年限｜無特殊建議，依保存狀態可使用5-15年
* 並非所有品牌都有硬性規範使用年限，若有破損、刮痕過多、味道過重等情況，都會建議更換新杯喔！雖然環保是使用月經杯的初心，但照顧好自己的身體還是很重要的:)
尺寸建議
尺寸建議
月經杯選擇重點
子宮頸到陰道口距離、骨盆底肌肌力等因素，都會影響月經杯的合身度。確認尺寸適合後，再依流量、個人喜好選擇 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 雖然是不是天命真杯，要試了才會知道，但先排除不適合的選項，一拍即合的機率才會高喔！
★月經杯怎麼選？
Yuuki Cup 尺寸怎麼選？
✦ 目前頁面【No.2｜大】適合：
中至高宮頸（中宮頸者可能需依使用情況剪柄調整）、流量偏多
★以下依照重要度排序，先以「子宮頸到陰道口距離」選擇，接下來是「骨盆底肌肌力」，接著才是「流量」，也就是說，如果你是低宮頸，建議在不同品牌、適合低宮頸的尺寸之間選擇，而非同品牌的不同尺寸間選擇喔！
✦ 子宮頸到陰道口距離 ★如何測量？
◦ 低宮頸｜兩個尺寸對低宮頸者而言都略長，偏低宮頸較適合No.1，可依實際情況剪柄調整，且子宮頸極可能落在杯內，因此需較頻繁更換。
◦ 中宮頸｜適合全尺寸，可依容量和使用需求選擇，No.2可能需依實際情況剪柄調整。
◦ 高宮頸｜適合全尺寸，但No.2在長度上會更加適合，No.1置入後位置會離陰道口稍遠，需多練習配合身體力量「生」低一點後取出，。
✦ 骨盆底肌肌力
生產、年齡、天生、運動習慣都會影響骨盆底肌的肌力，肌力不同會影響杯寬及硬度的選擇。一般來說，生產（無論是否陰道產，骨盆底肌都會放鬆準備迎接寶寶）及年齡增長都可能使肌力減弱，運動則可增強肌力。
◦ 骨盆底肌較無力｜在杯長適合的前提下，可選擇杯口較寬的No.2。
◦ 骨盆底肌較有力｜No.1、No.2 皆適用，在杯長適合的前提下，可依流量選擇。
◦ 骨盆底肌特別有力｜可選擇Classic經典版，是特別為運動量大或骨盆底肌特別有力者設計的，適合曾使用月經杯但需要較硬杯款者使用。同時Yuuki Cup Soft柔軟版雖然名為soft，實際上仍屬於軟硬適中的杯款，若未有月經杯經驗、不確定所需硬度時，仍可將Soft列入考慮。若想依照過去使用月經杯的經驗，挑選特定硬度的杯，或對硬度有特殊需求者，可參考走塑日誌的月經杯實測。
◦ Yuuki Cup官方建議未生產且較年輕的月經者選擇小杯，生產過或28歲以上、有性生活者選擇大杯。對我們來說這只是一個推測骨盆底肌肌力的參考值，因為陰道並不會因為你的28歲生日一到就有顯著的差異，請依照個人狀況選擇喔！
◦ Yuuki Cup官方有一個很有趣的說明，建議若不知道如何選杯時選擇大杯，若不適合再加購小杯，將大杯留待未來骨盆底肌肌力降低時使用。這與我們通常推薦對置入無把握的新手先買小杯的想法相反，原因是我們的出發點是不希望有些人因為大杯置入時不舒服而放棄嘗試月經杯，因此將第一杯做為練習杯及量少杯；而Yukki的推薦法是基於骨盆底肌有力者大小杯皆可用，但無力者建議選大杯，因此大杯屬於大部分人都能用的杯。我們認為這個做法適用於非低宮頸且對置入有把握者，因為的確，骨盆底肌若無特別訓練，可能隨年齡增長而肌力減弱，目前不適合的杯款未來仍有可能適用，因此若已買了過大的杯，也可以先妥善保存待未來使用喔！兩種方式都讓大家參考:)
✦ 流量
長寬適合的前提下可選擇容量適合的尺寸，量偏多選擇No.2，量偏少選擇No.1，一般流量兩個尺寸皆適合。但須注意越大容量的月經杯體積也必然較大，若首次使用對置入沒把握可先選No.1小杯練習，並多更換，待上手後再改用大尺寸，小尺寸則可留在量少日使用。
✦ Yuuki Cup 其他款式連結
◦ No.1
店長筆記
店長筆記
操作心得
部分指標是互補狀態，譬如：較軟且易折、易置入的杯款，可能杯口彈力會較差，較不易展開，所以就算某些項目星星較少，也不代表這個月經杯不好喔！這裡只是分享我們試用的感覺，希望能對大家選杯有幫助：）要記得，沒有最好的月經杯，只有最適合你的✨
✦ 置入難度｜低
整體尺寸 偏大
尺寸偏大，但並不影響初學者使用，可善用不同折法讓置入時的體積變小，對置入無把握者，可先選尺寸較小的月經杯做為練習杯。
材質易置入程度 ★★★★
杯口硬、稍厚，表面光滑，整體容易置入。
易折度 ★★★
偏厚，彈性佳，部分折法容易彈開。
✦ 展開難度｜低
杯口彈性 ★★★★★
杯口彈性佳，容易展開。
容易判斷是否展開嗎？ 容易
月經杯展開時，最重要的是杯口展開且貼合陰道壁，即便杯身下半部還稍微有點扁扁的也可以接住經血，不同杯款的展開狀態會有些微差異。Yuuki Cup展開後，通常整個杯體都會恢復圓錐型，不太會出現上半部展開但下半部仍扁扁的情況，對新手而言較容易判斷是否成功展杯。
✦ 取出難度｜低
氣孔 有
有氣孔的月經杯通常較容易解除真空。
防滑度 ★★★★★
杯底及杯柄的紋路都很深，防滑佳，易取出。
杯口尺寸 偏大、中等厚度
杯口偏大，建議在整個月經杯離開陰道口前，將杯口折小，取出時比較不會有感喔！
店長建議
折法推薦
杯口彈性佳，部分人會覺得置入時容易彈開（hold不住），可選擇比較容易定型的折法，如壓折（Punch Down）、七字折、三角折。
其他特色及優缺點
1. 非常容易展開，置入及取出也很容易，整體表現不錯，屬易上手的杯款，新手可列入考慮。
2. 杯柄是真空柄，若過長一定要剪短調整，否則容易有感。同時應注意清潔。
使用說明
使用說明
Yuuki Cup英文說明書
使用方法 ★月經杯使用TIPS!!
✦ 將月經杯依自己適合的方式折疊後，置入陰道，並確認月經杯完全展開，輕拉確認是否真空。若有冒氣泡的感覺或開始滲漏，可能是滿杯的徵兆，取出時切勿大力拉出，可用生產或大便的力量，一邊將月經杯「生」低一些，一邊用手指捏月經杯解除真空，才將杯取出。整個杯子取出前，可將杯口稍微捏小，有點像回到置入時的折疊狀態，比較不會因杯口寬而有感喔！
✦ 首次使用月經杯時，建議配合布護墊、月經內褲等備案，避免因展開不全或滿杯來不及更換而弄髒衣物。
使用時間
即使月經杯未滿也應定期更換，最長可使用12小時，不應超過，我們建議每6-8小時更換、以清水或中性無油無味肥皂清洗一次。未確認自己的流量時，可多更換確認，熟悉後可依經驗推估滿杯時間。
清潔與消毒
✦ 經期前及經期後各需消毒一次，經期中則可使用無油中性肥皂、專用洗劑或清水沖洗，勿使用具刺激性、含油份或會傷害月經杯材質的清潔用品。經期中若有掉到地上等狀況，也建議消毒後再使用喔！
✦ 水煮消毒：將月經杯放入滾水中煮5分鐘即可完成消毒，請留意勿使杯身接觸鍋邊以免損壞月亮杯。
✦ 微波消毒：將月經杯杯口朝上放入消毒杯中，並以水淹過月經杯，以微波爐將水煮滾約5分鐘即可完成消。取出時務必注意安全。
✦ Yuuki Cup不建議以化學方式消毒（過氧化物等）
★重要提示
關於TSS中毒性休克症候群（使用前請務必詳讀）
此月經杯無避孕功能亦不能預防性病。
包裝說明
包裝說明
★因為我們不會每批貨都拆盒看，說明書設計若有改版，恕不另行通知喔！但也歡迎大家若收到新版設計可以告訴我們，讓我們做得更好喔！