基本資料
品牌｜Juju
品牌國家｜澳洲
製造地｜ 澳洲
材質｜ 100%醫療級矽膠，不含染劑及添加物
容量｜ Model 1 (16ml)、Model 2 (25ml) 、Model 3 (22ml) 、Model 4 (23ml)
氣孔｜ 4個小氣孔，直徑約1mm
刻度｜ 無
杯口硬度｜ 硬
杯身硬度｜ 中
* 硬度是店長主觀判斷，無測量數據，僅供參考喔！詳細比較請看走塑日誌的月經杯實測。
認證｜TGA、Vegan、FDA、Not Tested on Animals
不含以下物質｜
雙酚A（BPA） 乳膠（Latex）
染劑（Dyes）
* 每個品牌的標示方法不同，我們將各品牌官網強調不含的內容都標示於此，沒有列出並不代表含有該項物質。若有疑慮可直接向品牌詢問，亦可聯絡我們幫您查詢。
建議使用年限｜無特殊建議，應依照個人使用狀況更換（官網說明）
* 並非所有品牌都有硬性規範使用年限，若有破損、刮痕過多、味道過重等情況，都會建議更換新杯喔！雖然環保是使用月經杯的初心，但照顧好自己的身體還是很重要的:)
尺寸建議
月經杯選擇重點
子宮頸到陰道口距離、骨盆底肌肌力等因素，都會影響月經杯的合身度。確認尺寸適合後，再依流量、個人喜好選擇 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 雖然是不是天命真杯，要試了才會知道，但先排除不適合的選項，一拍即合的機率才會高喔！
★月經杯怎麼選？
官網選杯測驗 （依照說明點選適合自己的情境，即可得出適合自己的杯款！）
✦ 目前頁面【Juju Cup Model 1｜小】適合：
中至高宮頸（高宮頸置入後杯柄可能離陰道口稍遠）、流量中等偏少
★以下依照重要度排序，先以「子宮頸到陰道口距離」選擇，接下來是「骨盆底肌肌力」，接著才是「流量」，也就是說，如果你是低宮頸，建議在不同品牌、適合低宮頸的尺寸之間選擇，而非同品牌的不同尺寸間選擇喔！
✦ 子宮頸到陰道口距離 ★如何測量？
◦ 低宮頸｜適合Model 4，低宮頸專用杯，寬口設計，若剪柄後仍不夠短，子宮頸可順利落在杯內。
◦ 中宮頸｜適合Model 1、Model 2，可依容量和使用需求選擇，可依實際情況剪柄調整。
◦ 高宮頸｜適合Model 3，因為是為高宮頸設計的，完全摸不到的高宮頸也可以用喔！若屬於三個指節能摸到的高宮頸，亦可將Model 2納入考慮。
✦ 骨盆底肌肌力
生產、年齡、天生、運動習慣都會影響骨盆底肌的肌力，肌力不同會影響杯寬及硬度的選擇。一般來說，生產（無論是否陰道產，骨盆底肌都會放鬆準備迎接寶寶）及年齡增長都可能使肌力減弱，運動則可增強肌力。
◦ 骨盆底肌較無力｜在杯長適合的前提下，可選擇杯口較寬的Model 2。
◦ 骨盆底肌較有力｜4個尺寸皆適用，先以杯長為指標，接著可依流量選擇。
◦ 骨盆底肌特別有力｜Juju 並沒有特別為運動量大或骨盆底肌特別有力者設計的特殊杯款，但所有尺寸的硬度都適中，若未有月經杯經驗、不確定所需硬度時，皆可列入考慮。若想依照過去使用月經杯的經驗，挑選特定硬度的杯，或對硬度有特殊需求者，可參考走塑日誌的月經杯實測。
◦ 由於Juju Cup有為高、低宮頸者設計的特殊杯款，低宮頸者仍應以杯長為主要考量；高宮頸者可依個人狀況選擇較寬的Model 2（骨盆底肌較無力）或較窄的Model 3（子宮頸到陰道口距離極長）；中宮頸且骨盆底肌較無力可選Model 2、較有力可依流量在Model 1、2之間挑選。
◦ Juju官方建議未生產且30歲以下的月經者選擇Model 1，生產過或30歲以上選擇Model 2。我們認為這只是一個推測骨盆底肌肌力的參考值，因為陰道並不會因為你的30歲生日一到就有顯著的差異，請依照個人狀況選擇喔！
✦ 流量
長寬適合的前提下可選擇容量適合的尺寸，流量偏多可選擇Model 2，量少可選擇Model 1。但須注意越大容量的月經杯體積也必然較大，若首次使用對置入沒把握可先選Model 1小杯（長寬適合的前提不變）練習，並多更換，待上手後再改用大尺寸，小尺寸則可留在量少日使用。
✦ Juju Cup 其他款式連結
◦ Model 2 ◦ Model 3 ◦ Model 4
店長筆記
操作心得
部分指標是互補狀態，譬如：較軟且易折、易置入的杯款，可能杯口彈力會較差，較不易展開，所以就算某些項目星星較少，也不代表這個月經杯不好喔！這裡只是分享我們試用的感覺，希望能對大家選杯有幫助：）要記得，沒有最好的月經杯，只有最適合你的✨
✦ 置入難度｜低
整體尺寸 偏小
尺寸偏小，容易置入。
材質易置入程度 ★★★★
杯口稍厚，杯身軟硬適中且表面光滑，容易置入。
易折度 ★★
偏厚，彈性佳，部分折法容易彈開。
✦ 展開難度｜低
杯口彈性 ★★★★★
杯口彈性佳，非常容易展開。
容易判斷是否展開嗎？ 容易
月經杯展開時，最重要的是杯口展開且貼合陰道壁，即便杯身下半部還稍微有點扁扁的也可以接住經血，不同杯款的展開狀態會有些微差異。Juju展開後，通常整個杯體都會恢復圓錐型，不太會出現上半部展開但下半部仍扁扁的情況，對新手而言較容易判斷是否成功展杯。
✦ 取出難度｜低
防滑度 ★★★★★
杯底及杯柄的紋路都很清晰，亦做了霧面處理，防滑效果佳。
杯口尺寸 偏小、偏厚
杯口偏厚，建議在整個月經杯離開陰道口前，將杯口折小，取出時比較不會有感喔！
店長建議
折法推薦
杯口彈性佳，部分人會覺得置入時容易彈開（hold不住），可選擇容易定型的折法，如壓折（Punch Down）、七字折、三角折。
其他特色及優缺點
1. 非常容易展開，置入及取出也都滿容易的，易上手，適合新手考慮的杯款。
2. Juju非常貼心的針對不同子宮頸位置設計了四種尺寸，請務必選擇適合自己的尺寸喔！
3. 氣孔較小，建議每次取出時都沖洗氣孔，較不易殘留，其他花紋位置，店長使用時並沒有遇到卡垢問題喔！
4. 透明杯較易變色，介意者建議選擇彩色款，取出後請先以冷水沖洗，避免蛋白質凝固加快變色的速度。
5. 建議使用時間較它牌短，容量也偏小，實際上多更換也能減少感染的機會。
影片介紹
臺灣YouTube頻道【地球人・愛月亮】
使用說明
Juju英文說明書.pdf
使用方法 ★月經杯使用TIPS!!
✦ 將月經杯依自己適合的方式折疊後，置入陰道，並確認月經杯完全展開，輕拉確認是否真空。若有冒氣泡的感覺或開始滲漏，可能是滿杯的徵兆，取出時切勿大力拉出，可用生產或大便的力量，一邊將月經杯「生」低一些，一邊用手指捏月經杯解除真空，才將杯取出。整個杯子取出前，可將杯口稍微捏小，有點像回到置入時的折疊狀態，比較不會因杯口寬而有感喔！
✦ 首次使用月經杯時，建議配合布護墊、月經內褲等備案，避免因展開不全或滿杯來不及更換而弄髒衣物喔！
使用時間
即使月經杯未滿也應定期更換，最長可使用8小時，不應超過，我們建議每6-8小時更換、以清水或中性無油無味肥皂清洗一次。未確認自己的流量時，可多更換確認，熟悉後可依經驗推估滿杯時間。
清潔與消毒
✦ 經期前及經期後各需消毒一次，經期中則可使用無油中性肥皂、專用洗劑或清水沖洗，勿使用具刺激性、含油份或會傷害月經杯材質的清潔用品。經期中若有掉到地上等狀況，也建議消毒後再使用喔！
✦ 水煮消毒：將月亮杯放入滾水中煮3-5分鐘即可完成消毒，請留意勿使杯身接觸鍋邊以免損壞月亮杯。
✦ 微波消毒：同沸水消毒之原理，僅以微波爐將水煮沸。將月亮杯放進可微波容器中並注入冷水煮沸，是乎個人微波爐瓦數決定時間，一開始可先設定兩分鐘，若未煮沸再以30秒慢慢增加，直至煮沸便停止加熱。切勿直接拿取容器，待其冷卻先將杯子取出。微波加熱較易產生危險，若有煮食爐，則煮水是最推薦的方式。
✦消毒錠消毒：可使用米爾頓消毒錠消毒，勿浸泡過長時間（勿超過15分鐘）。官方建議只在不方便使用沸水時使用消毒錠，以減少化學物質殘留而損害杯體。
★重要提示
關於TSS中毒性休克症候群（使用前請務必詳讀）
此月經杯無避孕功能亦不能預防性病。
包裝說明
★因為我們不會每批貨都拆盒看，說明書設計若有改版，恕不另行通知喔！但也歡迎大家若收到新版設計可以告訴我們，讓我們做得更好喔！